Tun-sandwich m. mayonnaise og peberfrugt.

En super sund og lækker frokost, med det "RIGTIGE" sunde fedt fra den fuldfede mayonnaise. Jeg bruger selv K-salat. Det er jo en smagsag - og selvfølge bruger jeg tun i vand.

Denne frokost indeholder ca. 460 kcal.

Ingredienser:

1 dåse tun i vand

2 store skiver fuldkorns-toastbrød

2 teske fuldfed mayonnaise (ca. 20g)

Peberfrugt i strimler

Salat, agurk og tomat efter ønske.

Jeg har valgt en lille klase vindruer til, ellers kan man skære en halv gulerod ud i snack-stykker.

Velbekomme!